Identitásfejlődés a Gestalt coachingban

Absztrakt (kivonat)

Emlékezetem szerint 12 évvel ezelőtt coacholtak engem legelőször, elég jó sikerrel. A coaching ezért is tetszett meg, mert nem a múlton rágódunk, hanem a jelenből tekintünk a jövő felé és azt nézzük, hogy a jövő hogyan lehetne jobb a jelennél. A Gestalt coachingról egy évvel ezelőtt hallottam először és azonnal tudtam, hogy szeretném a tudásomat és képességeimet továbbfejleszteni ebben a témában. Amit megtudtam róla, hogy egy igen alkalmas módszer az önismeret fejlesztésére, a mélyebben rejlő érzések és gondolatok tudatosítása, amit a rohanó, gyors világunkban annál fontosabbnak tartok. Szerintem a mai világban túl sok mindent akarunk ésszel megoldani és túl kevés szerepet tulajdonítunk a valódi érzéseinknek. A Gestalt alapja az „itt és mostban” megjelenő termékeny üresség és a tudatos figyelem, melyben megjelenhetnek rejtett érzésink. Személyesen is megtapasztaltam az ítélkezésmentes elfogadás fejlesztő hatását, ahogy a termékeny csendben helyükre kerülnek a dolgok. Azt is már régen megfigyeltem, hogy újra és újra észben már sokkal előbb „tudom” az irányt vagy hogy mit kellene tennem, de érzéseimben sokszor vagy még nem tartok ott, vagy akadályoz valami, hogy azt úgy csináljam, ahogy szeretném. A Gestalt módszert alkalmasnak látom arra, hogy ez a „szakadékot” az értelem és az érzelem között feloldja és létrejöhessen az egység. Létrejöhessen az önnön való megismerése és elfogadása. Életünk, időnk nagy részét a munkahelyünkön töltjük, a munkánk meghatározó szerepet játszik az életünkben és nem elhanyagolható az, hogy mennyire tudunk vele azonosulni. A munkánkkal való azonosulás kihatással van a motivációnkra, a teljesítményünkre és az emberi kapcsolatainkra is. Ezen túl mélyebb vizsgálatra érdemesnek találom annak a tendenciának a befolyásoló tényezőit, amely a több mint 20 éves szakmai tapasztalattal rendelkező jó képességű szakembereket sarkalatos szakmai váltásra ösztönöz. Azért választottam az identitás vizsgálatát központi témának ebben a szakdolgozatban, mert meggyőződésem, hogy kulcsfontosságú szerepet játszik mind a szervezetek működésében mind az egyének életében. Mindamellett, hogy az identitásunk folytonosan változik a külső benyomások hatására, saját magunk is képesek vagyunk tudatosan formálni azt. Az eddig megismert coaching módszerek közül a Gestalt az melyet a legalkalmasabbnak látok arra, hogy megismerjük az identitásunk jelen faktorait és befolyásoló tényezőit, illetve, megteremthessük egy vonzóbb kívánatosabb identitás alapjait. A vizsgálódásom során az ügyfelek visszajelzései igazolták a Gestalt hatékonyságát és eredményességét. Különösen kiemelném ezen a ponton a felkészítést egy Assessment Centerre vagy a motiváltság jelentős növelését, illetve a három ügyfélen látható és érezhető változásokat a jövőkép kialakítása után. De nemcsak az ügyfelek változtak, fejlődtek, hanem velük együtt és általuk én is. Három fontos pontot emelnék ki amire egy coachnak a Gestalt coachingban figyelnie szükséges. Elsőként ügyfél és támájának kiválasztására: alkalmas a téma a Gestalt szemlélettel való munkára? Készen áll az ügyfél a Gestalt módszerrel való munkára? Másodikként fontosnak tartom, hogy hagyjunk időt az ügyfélnek az ülések között, hogy beérjenek a tanultak és elinduljon a változás. Harmadszorra pedig elengedetlennek tartom, hogy egy Gestalt módszert alkalmazó coach elég önismerettel rendelkezzen azokhoz a mélységekhez és területekhez, ahová evvel a módszerrel eredményesen eljuthatunk.